Что отличает страх от страха?
Страх - это физиологическое явление, возникающее время от времени, а страх - хронический. Страх - это естественная реакция организма на опасность, готовящая его к битве или бегству.
Тревога, в отличие от страха, не имеет конкретного объекта и поэтому не исчезает при устранении угрозы. Тревога длится дольше страха и не мобилизует, но ограничивает способность действовать.
Депрессия и беспокойство.
Почти каждая депрессия сопровождается тревогой, поэтому их симптомы часто сосуществуют. Частью диагностических критериев депрессии, таких как тревожность или бессонница, являются также критерии тревожных расстройств.
Депрессивная тревога иррациональна, она не связана с конкретным объектом, и страхи возникают независимо от внешних обстоятельств, они не всегда усиливаются под влиянием негативных событий.
Тревога может иметь разную силу и продолжительность. Форма легкой тревоги чаще всего встречается при депрессивных расстройствах и называется «медленная тревога». Другие типы также могут возникнуть, в том числе сильная паника или фобическая тревога.
Чаще всего депрессия усугубляется сразу после пробуждения и мешает продолжению сна. Сам сон неглубокий, пациент «бодрствует» во время него, рано просыпается и чувствует беспокойство.
Психические и соматические симптомы тревоги.
Симптомы тревоги можно разделить на два типа: психологические и соматические. Психические симптомы включают в себя:
беспокойство о себе, семье, страх безумия, смерти, внутреннего напряжения, неспособности расслабиться, раздражительности, неспособности контролировать свои эмоции, легкого впадения в гнев, упреждающего страха, то есть страха перед беспокойством, проблем с памятью и концентрацией внимания.
Среди соматических симптомов тревоги можно выделить:
сердцебиение, изменения сердечного ритма, замерзание конечностей, одышка, одышка, учащенное дыхание, стеснение в груди, тошнота, диарея, сухость во рту, срочность, мочеиспускание, менструальные спазмы, головная боль, боль в шее, дрожание конечностей.
В зависимости от типа тревоги (например, генерализованной, паники, фобической тревоги), связанной с депрессией, выбираются конкретные методы лечения. Их можно сократить до двух типов вмешательства. Первый - это фармакотерапия, а второй - психотерапия. Лучший эффект в облегчении симптомов тревоги - их одновременное использование. Лучшие онлайн казино России: Честный рейтинг казино ТОП 10 на начало 2021 года